6.0 km | 01:03:04 | 10:30/km日期: 2019-12-28 06:10 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'51" / 12'24" / 10'40" / 08'26" / 05'53" / 06'10" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'58" (+13'01") | 1000 / 1000 | 112 / 46 |
| 2 | | 12'44" (+06'47") | 1001 / 2001 | 125 / 62 |
| 3 | | 10'32" (+04'35") | 1001 / 3003 | 135 / 70 |
| 4 | | 08'26" (+02'29") | 1001 / 4004 | 158 / 74 |
| 5 | | 05'57" | 1002 / 5007 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 999 / 6005 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'51" | 00:18'51" |
| 2 | 12'24" | 00:31'15" |
| 3 | 10'40" | 00:41'55" |
| 4 | 08'26" | 00:50'21" |
| 5 | 05'53" | 00:56'14" |
| 6 | 06'10" | 01:02'24" |
| 6.0 | 105'49" | 01:03'04" |
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