3.1 km | 00:31:08 | 10:04/km日期: 2019-12-28 16:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 13'20" / 06'11" / 10'27" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+06'59") | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.10 km 
夾腳拖 Buffalo 累積 :
495.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 06'11" | 00:19'31" |
| 3 | 10'27" | 00:29'58" |
| 3.1 | 13'08" | 00:31'08" |
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