7.0 km | 00:37:00 | 05:16/km日期: 2019-12-26 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'41" / 05'00" / 04'46" / 04'55" / 04'51" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'41" | 00:17'29" |
| 4 | 05'00" | 00:22'29" |
| 5 | 04'46" | 00:27'15" |
| 6 | 04'55" | 00:32'10" |
| 7 | 04'51" | 00:37'01" |
| 7.0 | 03'48" | 00:37'04" |
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