7.0 km | 01:11:11 | 10:06/km日期: 2019-12-28 16:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 10'27" / 12'39" / 12'27" / 11'19" / 05'50" / 08'47" / 09'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 09'44" (+00'57") | 6421 / 6421 |
| 3 | | 09'34" (+00'47") | 188 / 6609 |
| 4 | | 08'47" | 136 / 6746 |
| 5 | | 27'28" (+18'41") | 164 / 6910 |
| 6 | | 06'32" | 130 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
483.69 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
30390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 12'39" | 00:23'06" |
| 3 | 12'27" | 00:35'33" |
| 4 | 11'19" | 00:46'52" |
| 5 | 05'50" | 00:52'42" |
| 6 | 08'47" | 01:01'29" |
| 7 | 09'16" | 01:10'45" |
| 7.0 | 06'02" | 01:11'00" |
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