7.1 km | 00:36:37 | 05:07/km日期: 2019-12-25 05:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'04" / 05'06" / 04'53" / 04'56" / 04'59" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 2003 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1002 / 3006 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 4006 | 167 / 116 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5006 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'57" | 1002 / 6008 | 167 / 120 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 7011 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 130 / 7142 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'04" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 04'53" | 00:25'40" |
| 6 | 04'56" | 00:30'36" |
| 7 | 04'59" | 00:35'35" |
| 7.1 | 07'14" | 00:36'37" |
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