10.0 km | 00:43:07 | 04:17/km日期: 2019-12-27 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'11" / 04'18" / 04'20" / 04'18" / 04'23" / 04'17" / 04'17" / 04'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'12") | 1006 / 1006 | 190 / 120 |
| 2 | | 04'18" (+00'10") | 1013 / 2020 | 191 / 120 |
| 3 | | 04'08" | 1007 / 3027 | 192 / 125 |
| 4 | | 04'15" (+00'07") | 1011 / 4038 | 193 / 121 |
| 5 | | 04'17" (+00'09") | 1008 / 5047 | 190 / 122 |
| 6 | | 04'15" (+00'07") | 1010 / 6057 | 190 / 123 |
| 7 | | 04'21" (+00'13") | 1010 / 7068 | 189 / 121 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1006 / 8074 | 189 / 124 |
| 9 | | 04'16" (+00'08") | 1002 / 9077 | 187 / 125 |
| 10 | | 04'10" (+00'02") | 1004 / 10081 | 190 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'11" | 00:12'50" |
| 4 | 04'18" | 00:17'08" |
| 5 | 04'20" | 00:21'28" |
| 6 | 04'18" | 00:25'46" |
| 7 | 04'23" | 00:30'09" |
| 8 | 04'17" | 00:34'26" |
| 9 | 04'17" | 00:38'43" |
| 10 | 04'11" | 00:42'54" |
| 10.0 | 06'07" | 00:43'07" |
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