10.1 km | 00:56:57 | 05:37/km日期: 2019-12-27 18:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'04") | 1007 / 1007 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1006 / 2014 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 3020 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1009 / 4029 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1005 / 5035 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1004 / 6039 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 7040 | 189 / 97 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 8045 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'15" | 1004 / 9050 | 190 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'01") | 1006 / 10056 | 189 / 100 |
| 11 | | 05'06" | 127 / 10184 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'41" | 00:23'41" |
| 5 | 05'38" | 00:29'19" |
| 6 | 05'33" | 00:34'52" |
| 7 | 05'28" | 00:40'20" |
| 8 | 05'18" | 00:45'38" |
| 9 | 05'17" | 00:50'55" |
| 10 | 05'19" | 00:56'14" |
| 10.1 | 05'37" | 00:56'57" |
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