6.3 km | 00:43:03 | 06:49/km日期: 2019-12-28 20:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 06'29" / 06'29" / 06'35" / 06'36" / 09'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'52") | 417 / 417 |
| 2 | | 04'15" (+00'02") | 800 / 1217 |
| 3 | | 17'08" (+12'55") | 174 / 1392 |
| 4 | | 04'13" | 800 / 2192 |
| 5 | | 16'46" (+12'33") | 178 / 2371 |
| 6 | | 04'14" (+00'01") | 800 / 3171 |
| 7 | | 16'35" (+12'22") | 180 / 3351 |
| 8 | | 04'17" (+00'04") | 800 / 4151 |
| 9 | | 16'42" (+12'29") | 179 / 4331 |
| 10 | | 04'22" (+00'09") | 800 / 5131 |
| 11 | | 18'02" (+13'49") | 166 / 5297 |
| 12 | | 08'13" (+04'00") | 1000 / 6297 |
| 13 | | 14'46" (+10'33") | 11 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.46 km 
Hoka one one EVO REHI 累積 :
780.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'29" | 00:11'30" |
| 3 | 06'29" | 00:17'59" |
| 4 | 06'35" | 00:24'34" |
| 5 | 06'36" | 00:31'10" |
| 6 | 09'34" | 00:40'44" |
| 6.3 | 07'29" | 00:43'03" |
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