10.0 km | 01:02:43 | 06:15/km日期: 2019-12-26 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'33" / 06'04" / 05'54" / 06'13" / 05'49" / 06'02" / 06'20" / 05'53" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1001 / 2002 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1002 / 3004 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 4005 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 5007 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'25") | 1003 / 6010 | 169 / 93 |
| 7 | | 05'52" | 1001 / 7012 | 164 / 103 |
| 8 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 8013 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 9013 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 10015 | 168 / 100 |
| 11 | | 06'29" (+00'37") | 15 / 10030 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'33" | 00:19'38" |
| 4 | 06'04" | 00:25'42" |
| 5 | 05'54" | 00:31'36" |
| 6 | 06'13" | 00:37'49" |
| 7 | 05'49" | 00:43'38" |
| 8 | 06'02" | 00:49'40" |
| 9 | 06'20" | 00:56'00" |
| 10 | 05'53" | 01:01'53" |
| 10.0 | 26'47" | 01:02'43" |
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