第3馬，也是年度最後一場的管樂馬。

賽前就直接設定破330，但狀況好的話，當然跑多少算多少。跑就對了！！
最後又瘋狂跑出：3小時12分33秒
感謝高手們承讓，上分組13名 (30~39歲)，PB再進步13分鐘。

賽前一晚no嫂說會早上會下雨耶！如果真的有雨，女孩們就不跟去現場玩5K哦。
果然凌晨4點被開心的no嫂叫醒來，說女孩們打算在家睡到飽，叫我出門加油嘿！！

到現場還是下著滂沱大雨，淋著雨連熱身都無法做完全，和三等朋友討論到底要不要跑，還好主辦單位臨時發輕便雨衣給跑者們。

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跑了這場心情五味雜陳~~
(底下字多懶的看可返回)

#跑者的身體是防水
身體防水但不防冷，全程雨神眷顧，但一群充滿熱情的跑者，連大雨都澆不熄的跑者魂，不知道是熱血還是瘋狂，有些穿上雨衣，打著雨傘也滿臉微笑出發。

#陪我32K的雨衣斗篷
起跑前決定穿雨衣出發，但雨衣太長防礙到腳的活動，直接撕到褲頭的長度，立馬變成+9隱斗來保護身體及頭部，穿著跑確實悶熱不透氣，但的確讓我在不帶溫情況下，度過了32k，最後為了要帥帥進終點，才脫掉淋雨跑了最後10k。

#撞牆期到了沒
我跑的不是速度，而是想知道能跑到什麼極限，要隨時迎接撞牆期！所以朋友問我怎麼配速，連我自己也不知道，因為經常超速。
一出發的前半馬跑感不錯，跑出了93分，一直都維持均速在4分30左右，但是24k後右前掌刺刺感覺有點小碰怕，也導致施力不均，連大腿肌肉也緊繃了，32k又轉移到左小腿，還好有再降速到4分40~50，才沒有爆掉抽筋，回到鐵馬道最後3K，路窄人多又要閃人，又再降到接近5分。

#號稱補給豐富的管樂馬
補給聽說很豐富，但都只有過站取水，快速瞄幾眼而已，不想肚子撐著跑。
跑前嘉鳳拿一包果凍能量包，而我在35k之前想到就補一口補一口。
還有事前尚緯拿了咖啡因，在18k及32k各吃一包，保持頭腦的清楚.心情抗奮。

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這場全馬讓自己更能掌握到自己身體的極限。
感謝一路迎面經過的朋友吆喝打氣，進終點前讓我跟車跟滿的中正慢跑郭老師。