曾小范 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾小范台中
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4.0 km | 00:23:21 | 05:47/km

日期: 2014-08-15 05:47 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'33" / 05'53" / 05'33" /

半馬的意志力只能跑4k

8月累積里程 : 97.15 km

mizuno WAVE INSPIRE10 累積 : 730.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

はてさて, Juis 和其他 81 人說推

·

觀看另 9 則留言

潘嘉昌范哥 ~ 加油!! 意志力意志力意志力意志力 ........

2014-08-15 20:54 ·

1 個人推

曾小范（；￣ェ￣）

2014-08-15 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'33"	00:17'18"
4	05'53"	00:23'11"
4.0	05'26"	00:23'21"

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