5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km日期: 2019-12-30 22:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'22" / 05'52" / 06'11" / 05'52" / 05'51" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+04'34") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.46 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 藍2 累積 :
789.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 06'11" | 00:18'25" |
| 4 | 05'52" | 00:24'17" |
| 5 | 05'51" | 00:30'08" |
| 5.0 | 10'41" | 00:30'21" |
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