3.0 km | 00:16:01 | 05:18/km日期: 2019-12-24 17:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'21" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'21" | 00:15'58" |
| 3.0 | 04'35" | 00:16'03" |
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