6.2 km | 00:40:14 | 06:27/km日期: 2020-01-02 21:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'40" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'18" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" | 230 / 6230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.24 km HOKA Rincon 累積 :
899.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'40" | 00:13'15" |
3 | 06'24" | 00:19'39" |
4 | 06'27" | 00:26'06" |
5 | 06'24" | 00:32'30" |
6 | 06'18" | 00:38'48" |
6.2 | 05'47" | 00:40'08" |