3.0 km | 00:13:26 | 04:26/km日期: 2020-01-03 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2290 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'24" / 04'17" / 04'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1001 / 1001 | 171 / 132 |
| 2 | | 04'23" | 1003 / 2005 | 169 / 134 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1002 / 3007 | 170 / 129 |
| 4 | | 06'17" (+01'54") | 10 / 3018 | 150 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.15 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'17" | 00:08'41" |
| 3 | 04'29" | 00:13'10" |
| 3.0 | 14'24" | 00:13'26" |
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