10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km日期: 2020-01-01 15:17 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 06'26" / 06'14" / 06'21" / 06'20" / 06'21" / 06'03" / 05'51" / 04'32" / 06'00" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" (+01'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'59" (+01'27") | 1000 / 10000 |
11 | | 09'15" (+04'43") | 40 / 10040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.27 km Under Armour HOVR Velociti 2 累積 :
274.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'26" | 00:12'24" |
3 | 06'14" | 00:18'38" |
4 | 06'21" | 00:24'59" |
5 | 06'20" | 00:31'19" |
6 | 06'21" | 00:37'40" |
7 | 06'03" | 00:43'43" |
8 | 05'51" | 00:49'34" |
9 | 04'32" | 00:54'06" |
10 | 06'00" | 01:00'06" |
10.0 | 09'01" | 01:00'28" |