葉竹山 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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1.1 km | 00:09:41 | 09:13/km

日期: 2020-01-05 06:25 - 地點: 竹山國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 08'42" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'39"

992 / 992

2

00'21"

(08'57")

07'39"

45 / 1038

南投

葉竹山

·

熱身一下。。。0700準備好衝山頭😵

1月累積里程 : 128.11 km

亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

李成國, Belle 和其他 43 人說推

·

觀看另 7 則留言

鄭永成下午好葉兄！熱身愉快

2020-01-05 17:18 ·

1 個人推

宜靜💦 之前練的就要驗收了

2020-01-05 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
1.0	06'32"	00:08'57"

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