陳裕隆 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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13.0 km | 01:09:40 | 05:20/km

日期: 2014-08-16 05:10 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'48" / 05'04" / 05'00" / 04'52" / 04'44" / 05'04" / 05'08" / 04'39" /

8月累積里程 : 147.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, JAGUAR 和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'28"	00:23'08"
5	05'20"	00:28'28"
6	05'20"	00:33'48"
7	05'48"	00:39'36"
8	05'04"	00:44'40"
9	05'00"	00:49'40"
10	04'52"	00:54'32"
11	04'44"	00:59'16"
12	05'04"	01:04'20"
13	05'08"	01:09'28"
13.0	04'38"	01:09'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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