馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    10.5 km | 01:31:05 | 08:42/km
    日期: 2020-01-05 07:01 - 總爬升: 596 m - 地點: 大鞍 - 天氣: 🔆 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
    Pace: 06'33" / 06'25" / 07'05" / 07'16" / 09'11" / 07'17" / 09'33" / 10'29" / 10'55" / 11'56" / 08'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'29" (+00'04")994 / 994
    2
    06'30"  (12'58")
    		06'25"1011 / 2006
    3
    07'05"  (20'03")
    		07'03" (+00'38")1003 / 3009
    4
    07'22"  (27'25")
    		07'19" (+00'54")1005 / 4014
    5
    09'12"  (36'37")
    		09'08" (+02'43")1007 / 5021
    展開計圈分析
    6
    07'10"  (43'47")
    		07'12" (+00'47")993 / 6015
    7
    09'42"  (53'29")
    		09'35" (+03'10")1010 / 7026
    8
    10'39"  (01:04'08")
    		10'33" (+04'08")1008 / 8035
    9
    10'51"  (01:14'59")
    		10'51" (+04'26")999 / 9034
    10
    11'53"  (01:26'52")
    		11'48" (+05'23")1006 / 10041
    11
    03'41"  (01:30'33")
    		08'15" (+01'50")446 / 10487
    南投
    葉竹山
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    一路向上走，海拔近八百，回程時拍照留念手機MW就自動上傳…………😩

    1月累積里程 : 128.11 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago
    葉竹山, 李成國 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    key man 頭香我要囉
    2020-01-05 08:45 ·
     1 個人推
    key man 這高度有水準演出，讚讚讚啦
    2020-01-05 08:45 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    早安
    10k愉快
    👍👍
    2020-01-05 09:01 ·
     1 個人推
    何春發 葉兄早上好！假日愉快喔！
    2020-01-05 09:13 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 五香來了~
    2020-01-05 09:20 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 恭喜大哥完賽~ 👍
    週日好心情！
    2020-01-05 09:21 ·
     1 個人推
    Nick Chen 大哥早上好！總爬升好驚人啊😱
    2020-01-05 09:22 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 葉大恭喜完賽，讚哦～
    2020-01-05 09:25 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 不是半馬？落跑😂😂
    2020-01-05 09:37 ·
     1 個人推
    黃珠圓 還好是自動上傳，不是紀錄自動消失～
    2020-01-05 14:30 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 週日運動愉快
    2020-01-05 14:44 ·
     2 個人推
    碧玉/多練 好讚的坡 假日運動愉快
    2020-01-05 16:07 ·
     2 個人推
    鄭永成 下午好葉兄！運動愉快
    2020-01-05 17:15 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 充滿自信的笑容~👍
    2020-01-05 17:46 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 哥的腿練得不錯耶！
    2020-01-05 17:47 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 兄弟，山訓運動愉快！
    2020-01-05 20:11 ·
     1 個人推
    葉文凱 葉兄晚安～週日運動愉快
    2020-01-05 20:21 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥,認真跑的你,好棒棒
    2020-01-05 20:57 ·
     1 個人推
    宜靜💦 帥氣的竹山大哥
    2020-01-05 22:49 ·
     1 個人推
    Ina 感覺竹山哥跑得好輕鬆喔☺️
    2020-01-07 22:01 ·
     2 個人推
    林全宏 早安，運動愉快
    2020-01-08 11:13 ·
     1 個人推
    Angela1414 跑的很輕鬆有快樂 好棒棒👍
    2020-01-08 22:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'25"00:12'58"
    307'05"00:20'03"
    407'16"00:27'19"
    509'11"00:36'30"
    607'17"00:43'47"
    709'33"00:53'20"
    810'29"01:03'49"
    910'55"01:14'44"
    1011'56"01:26'40"
    10.507'58"01:30'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :