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    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:39:30 | 04:42/km | 第138半馬
    2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績01:39:30
    總名次86 / 2723
    分組名次13 / 362
    平均速度04:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'51")
    		00:22'51"00:46'57"
    10 km(00:46'57")
    		00:24'06" (+01'15")
    15 km(01:11'24")
    		00:24'27" (+01'36")00:49'47" (+02'50")
    20 km(01:36'44")
    		00:25'20" (+02'29")
    Finish(01:39:30)

    日期: 2019-12-29 06:40 - 卡路里: 1112 Cal - 總步數: 21194 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'26"  (04'26")
    		04'23" (+00'02")1010 / 1010216 / 105
    2
    04'22"  (08'48")
    		04'21"1000 / 2011216 / 105
    3
    04'41"  (13'29")
    		04'41" (+00'20")1000 / 3011215 / 99
    4
    04'39"  (18'08")
    		04'37" (+00'16")1003 / 4014215 / 100
    5
    04'43"  (22'51")
    		04'41" (+00'20")1004 / 5018214 / 99
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (27'37")
    		04'45" (+00'24")1001 / 6020213 / 98
    7
    04'43"  (32'20")
    		04'41" (+00'20")1004 / 7024213 / 99
    8
    04'57"  (37'17")
    		04'55" (+00'34")1005 / 8029210 / 96
    9
    04'47"  (42'04")
    		04'45" (+00'24")1005 / 9034214 / 97
    10
    04'56"  (47'00")
    		04'54" (+00'33")1005 / 10040210 / 96
    11
    04'50"  (51'50")
    		04'48" (+00'27")1004 / 11044214 / 96
    12
    04'55"  (56'45")
    		04'53" (+00'32")1004 / 12049214 / 95
    13
    04'49"  (01:01'34")
    		04'46" (+00'25")1008 / 13057213 / 97
    14
    05'00"  (01:06'34")
    		04'58" (+00'37")1005 / 14062212 / 94
    15
    04'53"  (01:11'27")
    		04'51" (+00'30")1005 / 15067213 / 96
    16
    04'53"  (01:16'20")
    		04'51" (+00'30")1004 / 16072213 / 96
    17
    05'00"  (01:21'20")
    		04'57" (+00'36")1008 / 17081212 / 95
    18
    05'05"  (01:26'25")
    		05'02" (+00'41")1007 / 18088210 / 94
    19
    05'07"  (01:31'32")
    		05'05" (+00'44")1004 / 19093209 / 93
    20
    05'15"  (01:36'47")
    		05'14" (+00'53")1000 / 20094202 / 94
    21
    02'48"  (01:39'35")
    		04'36" (+00'15")607 / 20702210 / 103
    賽後評分: 不錯,就是下雨不方便.
    給 4 星
    12月累積里程 : 404.41 km Asics TartherEdge 累積 : 1605.0 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    智源, 發發 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'22"00:08'48"
    304'41"00:13'29"
    404'39"00:18'08"
    504'43"00:22'51"
    604'46"00:27'37"
    704'43"00:32'20"
    804'54"00:37'14"
    904'50"00:42'04"
    1004'53"00:46'57"
    1104'50"00:51'47"
    1204'55"00:56'42"
    1304'48"01:01'30"
    1405'00"01:06'30"
    1504'54"01:11'24"
    1604'53"01:16'17"
    1704'57"01:21'14"
    1805'03"01:26'17"
    1905'12"01:31'29"
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