8.3 km | 00:48:09 | 05:46/km日期: 2020-01-04 05:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'12" / 05'33" / 05'31" / 06'01" / 05'09" / 06'04" / 05'42" / 05'39" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'33" | 00:11'45" |
| 3 | 05'31" | 00:17'16" |
| 4 | 06'01" | 00:23'17" |
| 5 | 05'09" | 00:28'26" |
| 6 | 06'04" | 00:34'30" |
| 7 | 05'42" | 00:40'12" |
| 8 | 05'39" | 00:45'51" |
| 8.3 | 06'48" | 00:48'09" |
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