5.0 km | 00:38:57 | 07:45/km日期: 2020-01-03 22:09 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'24" / 08'08" / 08'04" / 07'17" / 11'24" / 256'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'52" (+18'36") | 16 / 5016 |
| 7 | | 02:31'40" (+24'24") | 0 / 5016 |
| 8 | | 04:17'54" (+10'38") | 0 / 5016 |
| 9 | | 01:39'12" (+31'56") | 1 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'08" | 00:15'32" |
| 3 | 08'04" | 00:23'36" |
| 4 | 07'17" | 00:30'53" |
| 5 | 11'24" | 00:42'17" |
| 5.0 | 243'16" | 00:46'39" |
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