6.3 km | 00:32:36 | 05:12/km日期: 2020-01-02 18:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'06" / 05'39" / 05'16" / 05'10" / 04'58" / 05'05" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'00" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1423 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'39" | 00:10'45" |
| 3 | 05'16" | 00:16'01" |
| 4 | 05'10" | 00:21'11" |
| 5 | 04'58" | 00:26'09" |
| 6 | 05'05" | 00:31'14" |
| 6.3 | 05'22" | 00:32'35" |
留言 
