10.5 km | 01:24:41 | 08:03/km日期: 2020-01-04 14:37 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 07'43" / 07'52" / 07'50" / 07'51" / 07'40" / 07'38" / 07'21" / 07'53" / 07'43" / 07'51" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'39" (+07'18") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.69 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'52" | 00:15'35" |
| 3 | 07'50" | 00:23'25" |
| 4 | 07'51" | 00:31'16" |
| 5 | 07'40" | 00:38'56" |
| 6 | 07'38" | 00:46'34" |
| 7 | 07'21" | 00:53'55" |
| 8 | 07'53" | 01:01'48" |
| 9 | 07'43" | 01:09'31" |
| 10 | 07'51" | 01:17'22" |
| 10.5 | 14'40" | 01:24'42" |
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