3.0 km | 00:21:14 | 07:03/km日期: 2020-01-07 16:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 07'25" / 06'48" / 06'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 1000 | 163 / 81 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1002 / 2002 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3002 | 163 / 89 |
| 4 | | 07'30" (+00'43") | 11 / 3013 | 144 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'48" | 00:14'13" |
| 3 | 06'41" | 00:20'54" |
| 3.0 | 23'58" | 00:21'14" |
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