Boboegg Chan 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
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10.0 km | 01:55:41 | 11:34/km

Midsummer race 3

官方成績
日期	2014-08-09
成績	01:55:41
總名次	247 / -
分組名次	10 / -
平均速度	11:34/km

日期: 2014-08-09 19:30 - 地點: 針山 - 天氣: night - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

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Boboegg Chan

Andy Tsang 說推

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Boboegg Chan

Andy Tsang 說推

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Boboegg Chan

Andy Tsang 說推

·

my birthday party :) hehee~
好開心次次玩比賽都咁多朋友一齊玩~
spuer開心今日有哥哥一齊玩 :)

ps. 尋日行完今日比賽, 下次唔會再咁笨!
咩火都無晒 . haha :)可能塞左好耐, 排排走~

最後段路跑錯左仲要累左個師兄跟埋一齊停.
真係唔好意思! :###

要習慣新鞋新鞋!! 鞋子我愛你!!快點同我結合!

8月累積里程 : 100.87 km

Brooks Cascadia 9 累積 : 351.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ray Fan, Dickson Yip 和其他 14 人說推

·

Ivan 恭喜師妹完成生日跑，可惜琴日再無熒光帶攞，唔係妳可以攞多幾條當禮物。

2014-08-10 06:27 ·

1 個人推

Boboegg Chan 多謝!! 哈哈係囉X( 竟然無晒, 不過唔緊要!哈哈多謝你!

2014-08-11 00:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'44"	00:22'41"
3	10'31"	00:33'12"
4	10'37"	00:43'49"
5	11'33"	00:55'22"
6	10'36"	01:05'58"
7	10'59"	01:16'57"
8	10'42"	01:27'39"
9	11'16"	01:38'55"
10	10'41"	01:49'36"
10.6	10'34"	01:55'42"

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