6.0 km | 00:36:59 | 06:09/km日期: 2020-01-06 21:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'13" / 05'56" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.50 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
750.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'18" | 00:19'00" |
| 4 | 06'13" | 00:25'13" |
| 5 | 05'56" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 6.0 | 04'50" | 00:37'00" |
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