10.2 km | 01:19:38 | 07:48/km日期: 2020-01-07 19:25 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 13380 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'39" / 09'22" / 08'32" / 05'51" / 06'00" / 08'22" / 10'31" / 08'52" / 06'05" / 06'02" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+02'45") | 1006 / 1006 | 167 / 69 |
| 2 | | 09'21" (+03'30") | 1000 / 2007 | 164 / 64 |
| 3 | | 08'30" (+02'39") | 1003 / 3010 | 161 / 72 |
| 4 | | 05'51" | 1005 / 4015 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 5017 | 172 / 97 |
| 6 | | 08'21" (+02'30") | 1000 / 6017 | 171 / 69 |
| 7 | | 10'30" (+04'39") | 1007 / 7024 | 163 / 58 |
| 8 | | 08'48" (+02'57") | 1004 / 8029 | 163 / 69 |
| 9 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 9030 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 10032 | 175 / 94 |
| 11 | | 06'40" (+00'49") | 192 / 10225 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.47 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'22" | 00:18'01" |
| 3 | 08'32" | 00:26'33" |
| 4 | 05'51" | 00:32'24" |
| 5 | 06'00" | 00:38'24" |
| 6 | 08'22" | 00:46'46" |
| 7 | 10'31" | 00:57'17" |
| 8 | 08'52" | 01:06'09" |
| 9 | 06'05" | 01:12'14" |
| 10 | 06'02" | 01:18'16" |
| 10.2 | 07'05" | 01:19'38" |
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