10.8 km | 01:06:34 | 06:10/km日期: 2020-01-05 08:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 05'52" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 16'27" / 04'37" / 04'40" / 04'36" / 04'42" / 04'36" / 04'39" / 01'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'04" | 00:10'56" |
| 3 | 05'01" | 00:15'57" |
| 4 | 04'55" | 00:20'52" |
| 5 | 16'27" | 00:37'19" |
| 6 | 04'37" | 00:41'56" |
| 7 | 04'40" | 00:46'36" |
| 8 | 04'36" | 00:51'12" |
| 9 | 04'42" | 00:55'54" |
| 10 | 04'36" | 01:00'30" |
| 11 | 04'39" | 01:05'09" |
| 10.8 | -6'-24" | 01:06'34" |
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