葉靜芬 2014/07/28 訓練日誌

葉靜芬高雄
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葉靜芬

11.6 km | 01:15:36 | 06:31/km

日期: 2014-07-28 19:07 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 06'09" / 06'39" / 06'22" / 06'37" / 07'00" / 06'12" / 06'04" / 06'30" / 07'02" / 06'13" / 06'37" /

天啊！駁二真的是神腳團…跟不上速度><

7月累積里程 : 148.96 km

MIZUNO 型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Bēng-jú, ㄚ娟和其他 20 人說推

留言

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hoyo 靜芬姐晚安啊~ 初次見面請多多指教

2014-07-29 01:50 ·

1 個人推

葉靜芬契宏哥…我沒有海放大家啦！ hoyo…從去年12小時比賽前說聽到你的名字，昨天能見上一面，真是我的榮幸!!

2014-07-29 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'09"	00:13'08"
3	06'39"	00:19'47"
4	06'22"	00:26'09"
5	06'37"	00:32'46"
6	07'00"	00:39'46"
7	06'12"	00:45'58"
8	06'04"	00:52'02"
9	06'30"	00:58'32"
10	07'02"	01:05'34"
11	06'13"	01:11'47"
11.6	06'37"	01:15'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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