5.7 km | 00:31:00 | 05:25/km日期: 2020-01-08 09:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'52" / 04'25" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 04'56" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+03'10") | 686 / 686 |
| 2 | | 04'51" (+01'34") | 420 / 1106 |
| 3 | | 05'00" (+01'43") | 398 / 1505 |
| 4 | | 03'17" | 602 / 2107 |
| 5 | | 05'53" (+02'36") | 326 / 2434 |
| 6 | | 05'21" (+02'04") | 359 / 2794 |
| 7 | | 05'17" (+02'00") | 362 / 3156 |
| 8 | | 05'25" (+02'08") | 346 / 3503 |
| 9 | | 05'23" (+02'06") | 341 / 3844 |
| 10 | | 05'20" (+02'03") | 346 / 4191 |
| 11 | | 05'11" (+01'54") | 351 / 4542 |
| 12 | | 05'14" (+01'57") | 346 / 4889 |
| 13 | | 05'02" (+01'45") | 359 / 5248 |
| 14 | | 05'01" (+01'44") | 355 / 5604 |
| 15 | | 05'05" (+01'48") | 346 / 5950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'25" | 00:08'17" |
| 3 | 05'19" | 00:13'36" |
| 4 | 05'19" | 00:18'55" |
| 5 | 05'14" | 00:24'09" |
| 6 | 04'56" | 00:29'05" |
| 6.0 | 04'58" | 00:29'06" |
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