12.3 km | 01:08:31 | 05:33/km日期: 2020-01-05 16:25 - 平均心率: 183 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 13384 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1002 / 1002 | 193 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 2004 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1003 / 3007 | 196 / 90 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 4009 | 196 / 92 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5010 | 195 / 90 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6010 | 196 / 90 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7011 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'25" | 1002 / 8014 | 194 / 94 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9015 | 195 / 93 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10015 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 11016 | 196 / 90 |
| 12 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 12017 | 196 / 92 |
| 13 | | 05'56" (+00'31") | 322 / 12339 | 193 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'29" | 00:22'16" |
| 5 | 05'38" | 00:27'54" |
| 6 | 05'35" | 00:33'29" |
| 7 | 05'25" | 00:38'54" |
| 8 | 05'25" | 00:44'19" |
| 9 | 05'27" | 00:49'46" |
| 10 | 05'29" | 00:55'15" |
| 11 | 05'34" | 01:00'49" |
| 12 | 05'27" | 01:06'16" |
| 12.3 | 06'36" | 01:08'31" |
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