Quinn Lin 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Quinn Lin 台中
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3100 m | 01:20:00 | 02:34/100m

日期: 2014-08-20 06:35 - 地點: 泳池 - 天氣: 好 - 卡路里: 1029 Cal

熱身500m
50*10（GG）。（有個阿伯跟我說：肖年ㄟ，游水賣架緊，心臟會受不了內，艾慢慢啊游卡厚喔），雖然我游不快，稱不上是間歇，但我不這樣不會進步啊，阿伯你真的很熱心
順游1500m。
蛙緩游100m

8月累積里程 : 20.10 km

手動上傳 | 10 years ago

kenji, Co 和其他 23 人說推

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觀看另 2 則留言

劉妍均再受徒兒一跪拜...

2014-08-20 17:42 ·

蕭輔政厲害,讚啦~

2014-08-21 22:27 ·

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