3.6 km | 00:33:48 | 09:25/km日期: 2020-01-09 18:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 09'56" / 09'46" / 11'53" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'31") | 640 / 640 |
| 2 | | 34'49" (+29'32") | 102 / 742 |
| 3 | | 05'17" | 472 / 1215 |
| 4 | | 43'17" (+38'00") | 57 / 1273 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 441 / 1714 |
| 6 | | 28'07" (+22'50") | 88 / 1803 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 462 / 2265 |
| 8 | | 29'49" (+24'32") | 83 / 2349 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 465 / 2815 |
| 10 | | 16'48" (+11'31") | 148 / 2964 |
| 11 | | 08'23" (+03'06") | 623 / 3587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'46" | 00:19'42" |
| 3 | 11'53" | 00:31'35" |
| 3.6 | 08'13" | 00:36'25" |
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