8.6 km | 00:45:29 | 05:18/km日期: 2020-01-09 15:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 578 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.39 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
529.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'14" | 00:26'31" |
| 6 | 05'17" | 00:31'48" |
| 7 | 05'16" | 00:37'04" |
| 8 | 05'22" | 00:42'26" |
| 8.6 | 05'16" | 00:45'29" |
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