4.8 km | 00:33:19 | 06:59/km日期: 2020-01-10 06:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'55" / 06'20" / 06'14" / 06'11" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+03'44") | 771 / 4771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 06'14" | 00:19'29" |
| 4 | 06'11" | 00:25'40" |
| 4.8 | 09'56" | 00:33'20" |
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