cold 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
ID 42237

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3.8 km | 00:24:32 | 06:29/km

日期: 2014-08-19 20:06 - 地點: 夜跑團 - 天氣: 好 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'52" / 05'48" / 07'28" / 06'56" /

回程陪妹妹"慢跑"

8月累積里程 : 77.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1009.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

月半南子, 陳鉛昌和其他 25 人說推

·

徐信發以妳的速度這真的是慢慢跑

2014-08-20 12:09 ·

1 個人推

我真希望你能陪我"慢跑"
等到哪天我在和你一起快跑

2014-08-21 09:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	07'28"	00:19'08"
3.8	06'56"	00:24'32"

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