12.3 km | 01:04:38 | 05:14/km日期: 2020-01-13 18:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 05'18" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 1001 | 167 / 116 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2004 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 3004 | 166 / 118 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 4008 | 166 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5009 | 166 / 117 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 6011 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 7012 | 165 / 114 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 8012 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 9015 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'25" (+00'23") | 1001 / 10016 | 165 / 111 |
| 11 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 11016 | 166 / 110 |
| 12 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 12017 | 166 / 111 |
| 13 | | 05'39" (+00'37") | 297 / 12315 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'02" | 00:15'11" |
| 4 | 05'06" | 00:20'17" |
| 5 | 05'04" | 00:25'21" |
| 6 | 05'09" | 00:30'30" |
| 7 | 05'18" | 00:35'48" |
| 8 | 05'17" | 00:41'05" |
| 9 | 05'23" | 00:46'28" |
| 10 | 05'24" | 00:51'52" |
| 11 | 05'25" | 00:57'17" |
| 12 | 05'21" | 01:02'38" |
| 12.3 | 06'20" | 01:04'38" |
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