5.6 km | 00:32:19 | 05:43/km日期: 2020-01-14 18:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'33" / 05'52" / 05'46" / 05'38" / 05'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 812 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'52" | 00:11'25" |
| 3 | 05'46" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'48" | 00:28'37" |
| 5.6 | 05'46" | 00:32'19" |
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