7.3 km | 00:30:47 | 04:11/km日期: 2020-01-15 19:52 - 平均心率: 182 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'11" / 04'15" / 04'06" / 04'17" / 04'14" / 04'14" / 04'12" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 399 / 399 |
| 2 | | 04'10" (+00'03") | 408 / 808 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 411 / 1219 |
| 4 | | 04'09" (+00'02") | 407 / 1627 |
| 5 | | 04'14" (+00'07") | 402 / 2029 |
| 6 | | 04'09" (+00'02") | 408 / 2437 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 409 / 2847 |
| 8 | | 04'14" (+00'07") | 405 / 3253 |
| 9 | | 04'11" (+00'04") | 408 / 3661 |
| 10 | | 04'12" (+00'05") | 405 / 4067 |
| 11 | | 04'14" (+00'07") | 406 / 4473 |
| 12 | | 04'13" (+00'06") | 404 / 4878 |
| 13 | | 04'14" (+00'07") | 406 / 5285 |
| 14 | | 04'15" (+00'08") | 406 / 5691 |
| 15 | | 04'10" (+00'03") | 411 / 6103 |
| 16 | | 04'10" (+00'03") | 414 / 6517 |
| 17 | | 04'13" (+00'06") | 405 / 6922 |
| 18 | | 04'04" | 416 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.59 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
1213.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'15" | 00:08'26" |
| 3 | 04'06" | 00:12'32" |
| 4 | 04'17" | 00:16'49" |
| 5 | 04'14" | 00:21'03" |
| 6 | 04'14" | 00:25'17" |
| 7 | 04'12" | 00:29'29" |
| 7.3 | 03'50" | 00:30'47" |
展開計圈分析
留言 
