2.3 km | 00:13:38 | 05:56/km日期: 2020-01-14 18:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2280 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'29") | 1001 / 1001 | 164 / 97 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2001 | 168 / 103 |
3 | | 05'38" | 292 / 2294 | 170 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'45" | 00:11'58" |
2.3 | 05'41" | 00:13'38" |