5.0 km | 00:20:54 | 04:10/km日期: 2020-01-16 08:04 - 地點: 逢甲大學操場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 03'53" / 04'09" / 04'16" / 04'19" / 04'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.10 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
258.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'09" | 00:08'02" |
| 3 | 04'16" | 00:12'18" |
| 4 | 04'19" | 00:16'37" |
| 5 | 04'15" | 00:20'52" |
| 5.0 | 03'22" | 00:20'55" |
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