| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.1 km | 01:02:04 | 04:05/km日期: 2020-01-14 19:56 - 總爬升: 132 m - 地點: 埤塘公園折返跑 - 天氣: 冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% Pace: 04'10" / 04'15" / 04'05" / 04'15" / 04'03" / 04'02" / 03'57" / 04'12" / 04'04" / 04'14" / 04'02" / 03'59" / 04'10" / 04'09" / 03'54" / 03'41" / 15k訓練，408配速跑，有點累，還好順利完成。
1月累積里程 : 401.47 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 4 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
