5.5 km | 00:40:06 | 07:17/km日期: 2020-01-15 20:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 05'27" / 07'07" / 10'29" / 05'30" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05:33'34" (+28'08") | 0 / 4000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 07'49" (+02'23") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'27" | 00:13'06" |
| 3 | 07'07" | 00:20'13" |
| 4 | 10'29" | 00:30'42" |
| 5 | 05'30" | 00:36'12" |
| 5.5 | 07'49" | 00:40'05" |
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