7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2020-01-14 21:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'12" / 05'44" / 05'43" / 06'13" / 06'57" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 05'43" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 6 | 06'57" | 00:37'10" |
| 7 | 05'50" | 00:43'00" |
| 7.0 | 05'35" | 00:43'05" |
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