7.0 km | 00:38:26 | 05:27/km日期: 2020-01-15 15:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'11" / 06'28" / 06'29" / 05'04" / 04'48" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'11" | 00:15'30" |
| 4 | 06'28" | 00:21'58" |
| 5 | 06'29" | 00:28'27" |
| 6 | 05'04" | 00:33'31" |
| 7 | 04'48" | 00:38'19" |
| 7.0 | 03'59" | 00:38'27" |
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