9.0 km | 00:45:16 | 05:01/km日期: 2020-01-15 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 06'19" / 04'47" / 04'34" / 04'29" / 04'21" / 04'21" / 05'12" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'52") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.58 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'19" | 00:12'01" |
| 3 | 04'47" | 00:16'48" |
| 4 | 04'34" | 00:21'22" |
| 5 | 04'29" | 00:25'51" |
| 6 | 04'21" | 00:30'12" |
| 7 | 04'21" | 00:34'33" |
| 8 | 05'12" | 00:39'45" |
| 9 | 05'27" | 00:45'12" |
| 9.0 | 05'37" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
