馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Gordon sung 桃園
    ID 25285
    1632 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon sung
    9.1 km | 00:48:25 | 05:19/km
    日期: 2020-01-16 19:24 - 總爬升: 228 m - 地點: 央打校園 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
    Pace: 05'03" / 05'22" / 05'08" / 05'17" / 05'37" / 05'14" / 05'19" / 05'12" / 05'36" / 00'40" /

    慢跑調整呼吸跟步伐。真糟糕，覺得感冒好了又有點不舒服。喉嚨還是很癢一直咳。怎麼會這樣呢！唉。。希望趕緊好啊！各位跑友晚安……順心好夢zzZZ

    1月累積里程 : 242.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    呂理用, 邱邱 和其他 236 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    吳晉賢 晚安！感冒的病毒真的強，好在有強健的體魄，多喝水多休息快快好⋯⋯
    2020-01-16 20:45 ·
     1 個人推
    董福存 運動愉快 ! 要多喝水才能多排病毒~
    2020-01-16 20:53 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～運動愉快。
    2020-01-16 20:53 ·
     1 個人推
    楊孝忠 Gordon 晚安 喝熱水保護身體
    2020-01-16 21:04 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 晚安運動愉快
    2020-01-16 21:05 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週四運動愉快，加油
    2020-01-16 21:37 ·
     2 個人推
    :郭建宏 晚安運動快樂
    2020-01-16 22:15 ·
     1 個人推
    莊克臣 晚安 運動愉快！
    2020-01-16 22:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    夜跑愉快😄
    祝一夜好眠💤
    2020-01-16 22:25 ·
     1 個人推
    Mac Gordon 早日康復！
    2020-01-16 22:37 ·
     1 個人推
    阿良 空品的關係嗎?
    多多注意保暖喔~~~~
    2020-01-16 22:46 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 多喝溫開水、注意保暖喔⋯
    2020-01-16 22:51 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 多喝熱開水
    讓喉嚨溫暖點😊
    2020-01-16 23:31 ·
     1 個人推
    林錦宏 夜跑愉快
    2020-01-16 23:32 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 妹妹腳長雞眼冷凍治療
    已經治療好幾次了都還沒好昨天剛冷凍過會痛 所以沒跳 雞眼難搞啊
    2020-01-17 18:26 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 注意身體狀況 禮拜天還要 拼一場A
    2020-01-17 18:27 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 小周末愉快
    2020-01-17 18:40 ·
     1 個人推
    厲偉中 安安，運動愉快
    2020-01-17 18:58 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2020-01-17 19:43 ·
     1 個人推
    陳志祥 辛苦了，樂跑愉快
    2020-01-18 05:26 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 祝早日康復～
    2020-01-18 17:44 ·
    猛禽旺仔🌸 建議感冒😷可以看中醫
    好的快
    又不會想睡😁
    2020-01-18 20:54 ·
    J 不是sars就好！
    2020-01-22 23:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'22"00:10'25"
    305'08"00:15'33"
    405'17"00:20'50"
    505'37"00:26'27"
    605'14"00:31'41"
    705'19"00:37'00"
    805'12"00:42'12"
    905'36"00:47'48"
    9.003'18"00:47'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :