5.0 km | 00:31:30 | 06:15/km日期: 2020-01-14 16:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 06'16" / 06'08" / 05'45" / 05'41" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2001 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3001 | 169 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 4004 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'35" | 1002 / 5006 | 168 / 105 |
| 6 | | 06'45" (+01'10") | 22 / 5028 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.15 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'16" | 00:13'22" |
| 3 | 06'08" | 00:19'30" |
| 4 | 05'45" | 00:25'15" |
| 5 | 05'41" | 00:30'56" |
| 5.0 | 19'40" | 00:31'30" |
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