5.5 km | 00:36:41 | 06:42/km日期: 2020-01-17 05:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 07'55" / 05'32" / 05'05" / 06'15" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+04'15") | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
233.73 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
21718.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'55" | 00:14'10" |
| 3 | 05'32" | 00:19'42" |
| 4 | 05'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'15" | 00:31'02" |
| 5.5 | 09'17" | 00:35'24" |
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